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秋季到底适合艾灸吗？---艾条艾灸

   秋季到底适合艾灸吗？---艾条艾灸
       秋天主收敛，天气也是会慢慢的变凉，虽然这几天全国中南地区热空气的温度是空前的高，艾条，秋老虎现象比往年更厉害些。艾条但是过几天，天气毕竟还是会凉下来。
        从中医养生的角度讲，春夏养阳，秋冬养阴。很多人都有疑问，秋天是否适合用艾条艾灸呢？这个问题也是很多养生爱好者所关心的问题。有的人说秋季人容易燥，不适合艾条艾灸。秋高气爽，天气逐渐凉爽，有一些慢性病也会逐渐复发，难道这个季节不适合艾条艾灸吗？
       但是从中医的角度看，对于那些阳虚和气虚的人来说，到了秋天，反而会表现的更怕寒冷而且严重一些，对于这些人，就适合做艾条艾灸了。
       像这几天，温度比较高，如果用艾条艾灸，是可以皮肤露在外面的。如果天气转凉，就要注意了，做艾条艾灸，就应该穿上衣服，包在衣服里面用艾条艾灸，才会不导致的受凉受寒而影响艾条艾灸的效果，或者导致一些慢性病加重。
        秋冬天做艾条艾灸的同时，还需要补益。本来秋天就会越来越干燥，加上艾条艾灸，能去湿气，估计会更感觉到燥气，所以秋天做艾条艾灸，要配合润肺清燥、养阴生津的饮食，才可以的。艾条艾灸的同时，要多食用荸荠、秋梨、百合、甘蔗、银耳、柿子、等。避免吃辛辣、烈性酒、油腻及膨化食品，因为此这些食品易生燥化热，会让艾条艾灸后更感觉干燥上火。
 

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